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50~70歲的人，要注意一定要吃好「這3種食物」延緩衰老

美國《AARP》雜誌介紹了各年齡段老年人需要加強補充的營養。 一起來看看吧~. 1，補鈣、維生素D50歲後，骨質流失加快，尤其是女性。 老年 ...

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