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什麼狀況需要吃更年期保健食品？ - 最新消息- 良勵生物科技

均衡飲食、補充大豆類、含鈣的食物： 更年期應保持均衡飲食，除了蔬菜、五穀根莖、豆蛋魚肉等，也可以補充含有植物性雌激素的黃豆、 ...

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