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50歲女人保健食品
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https://www.womenshealthmag.com/tw/healthhealth/nutritionalsupplements/g38423313/vitamins-and-nutrients-for-women/
女生容易缺乏的15種「營養素」,教你這樣吃最完整版
然後將一堆保健食品塞到你的面前。 ... 院表示,50歲以下每天需攝取1.3毫克的B6維他命,50歲以上則需1.5毫克,孕期女性1.9毫克,哺乳期女性2.4毫克。
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