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鋅的好處實在太多啦！營養師帶你3分鐘搞懂「補鋅」大小事

前面有提到，鋅對於人體的代謝及生長扮演重要角色，除了透過保健食品補充鋅以外，透過日常飲食的天然食物來源，也是很推薦的補鋅方式，下方會為大家整理重點喔。

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