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權威期刊《Nature》：間歇性斷食不只減肥還能抗癌症！

關於間歇性斷食對於健康的正面影響，之前已有不少的證據。2019年發表於《NEJM》上的一篇文章表明，無論是限時飲食、5:2輕斷食，或是隔日斷食，都能夠起到良好的減肥 ...

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