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寶寶怎麼睡才充足？ - 信誼好好育兒

而寶寶6個月大，睡眠的長度與節奏都更清楚後，爸媽可以運用寶寶小睡的時段，做自己 ... 4～11個月, 12～15, ○ 約從4～5個月大開始，孩子主要清醒的時間會集中在白天。

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