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為什麼書讀沒幾頁就昏昏欲睡？該怎麼辦？ - 生鮮時書

另外，腦科學研究發現，人起床後的第七個小時，是大腦運作效能最差的時候，通常是下午兩點到四點左右。 所以，如果選擇在這段時間讀書，學習效果也不會太好，通常讀著讀著 ...

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