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幾點起床最健康？答案讓人吃驚！都看一眼吧 - 阿波羅網

就是冬眠了一晚上的陽氣，也就是說在5點驚蟄時分，人體的陽氣要生起來， ... 世界權威學術機構的多項健康研究再次證明早起的好處，專家們根據研究結果 ...

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