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幾點起床最健康？ 每天早起6大好處 - 元氣網

1.精神狀態會更好 · 2.皮膚變好，黑眼圈變少 · 3.患上抑鬱症的風險小 · 4.不容易長胖，身材好 · 5.不易生病，提升免疫力 · 6.注意力集中，效率更高.

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