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5歲睡覺磨牙
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5招改善咬牙切齒...好好放鬆睡一覺
磨牙 「咯吱咯吱」的聲音,除了讓枕邊人,不能好好睡覺,事實上,也是身體發出的警訊。研究發現,半夜磨牙是睡眠障礙的病徵之一,多發生在小孩子與成年人 ...
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