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「拖延入睡原來影響作息這麼多!」---2歲、3歲、4歲、5歲的睡眠 ...

午睡睡多久，在哪個時間點起床，會大大地影響到夜晚入睡的時間。 今天這篇文章，好眠師來分享2-5歲寶寶的睡眠時數， 以及作息應該怎麼安排才好？

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