[爆卦]兒童入睡困難是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇兒童入睡困難鄉民發文收入到精華區:因為在兒童入睡困難這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者ChengTing (繃繃繃)看板BabyMother標題4歲睡眠障礙怎麼辦?時間Tue Nov...

兒童入睡困難 在 蛇龜小姐的過期書報攤 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 20:56:27

為母之路的殊途同歸。 我的媽媽年資再過幾天就滿五年半了,走過小孩作為蟲蛹、半獸人、貓狗嫌,直到終於上幼兒園的那三年多,在幼稚園老師協力育兒的日子裡,我逐漸找回過勞與憂鬱時期裡難得一見的笑容從容和信心,但這一切都在前陣子的三級警戒,兒子從勞動節放到父親節那100多天的日子裡,又成了珍稀。 人在溺水...


小孩快四歲,從寶寶期就不重睡。一歲多開始自主不午睡,不過晚上都能連睡10小時以上

吃很少也睡得少,且身高3%體重1%的關係(嫩嬰期是50%),2歲多有帶去大醫院生長科抽
血照X光沒有大問題,所以我們就還是讓他吃睡自由發展。(孩子挑食但我們並沒有給零
食糖果)
但最近2個多月很煩的是她有入睡障礙。以前是有時候有再睡障礙(清晨醒來睡不著,喝
很多安撫奶還是睡不著),現在變成躺上床就開始吵說我想睡可是睡不著。媽媽叫他安靜
不要講話她會哭著說我不講話還是睡不著,然後母女吵架小孩哭超久終於哭累睡了。
後來決定用軟的方法,燈光弄暗唸書,聽睡眠音樂,還是一樣搞到11點多才哭著睡著。
前兩週跟我說要坐推車睡,媽媽把她放在推車搖搖個半小時可以睡著。但昨天又不行了,
我只好11點多帶她開車坐汽座晃個十分鐘搞睡她再帶上床。

這個睡眠障礙要怎麼解啊?
試過買新床給他,她很開心躺了半小時後又哭著說媽咪我很累可是我睡不著。

有人有類似情況,或是有什麼建議嗎?謝謝

P.s. 小孩上小班但幼幼班就去唸了應該跟上學無關。有懷疑是3m二寶的關係所以後來二
寶每天都給保母帶到8點才接回讓大寶多一點獨生女時光,但就算二寶帶回來就睡了我們
一整晚都陪大寶她還是睡不著。可是二寶無法塞回啊大寶睡眠問題還是須解決 @@

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iamdoremi : 白天玩的不夠累,晚上也比較難快速入睡。有問過學 11/05 16:02
iamdoremi : 校老師午睡狀況嗎? 11/05 16:02
ChengTing : 有,午睡幾乎都有睡,但她一直是很能撐的孩子。 11/05 16:08
ttshiba : 燈要全暗 冷氣調冷一點 問話不要回他 睡前喝溫熱牛 11/05 16:12
ttshiba : 奶 11/05 16:12
elsa50320 : 內文說1Y多就不午睡,可是推文上學有午睡? 11/05 16:15
hanknettw00 : 睡前幫她輕輕揉揉耳朵按摩 11/05 16:15
elsa50320 : 會是在學校睡太多嗎? 11/05 16:16
ChengTing : 上學後在學校會午睡,但週末回家一樣不午睡...@@ 11/05 16:24
knl : 我家老大剛滿四歲也是,雖然不會吵鬧但在床上就像毛 11/05 16:24
knl : 毛蟲一樣扭動個不停,我曾懷疑是否過動,但只有睡前 11/05 16:24
ChengTing : 睡前戒牛奶了不然會蛀牙 11/05 16:25
knl : 我真的相信小孩天生就有睡眠障礙,他還是新生兒哄睡 11/05 16:25
knl : 就超困難的,但入睡後可以睡10小時以上,早就睡過夜 11/05 16:26
ChengTing : 我家的跟knl一樣,在月中時護理師就說你女兒怎麼都 11/05 16:28
ChengTing : 不睡但也不吵,也是不到2m就睡過夜了 11/05 16:28
sakuralove : 我家的也是在幼稚園午睡後回家都要拖到11點 11/05 16:31
eatandsleep : 你可以試試早餐後給她吃單方B6 睡前1-1.5小時吃半 11/05 17:05
eatandsleep : 根香蕉+100cc溫牛奶 都能緩和神經 助眠 11/05 17:05
eatandsleep : 我老大ㄧ度被懷疑輕度妥瑞 食補(?)真的很重要 擺對 11/05 17:07
eatandsleep : 時間吃也很重要 每天吃1顆蛋 妳可以試試 小孩子的 11/05 17:07
eatandsleep : 神經跑太快 的確影響睡眠 不是他的問題 11/05 17:07
elsa50320 : 睡前吃鈣,也可以泡泡澡舒緩心情 11/05 17:07
eatandsleep : D3 鈣 鎂 B1 B6 都對緩和神經助眠有幫助 D3我早直 11/05 17:09
eatandsleep : 接滴嘴巴 其他就靠食物了 11/05 17:09
yunpig0802 : 運動量足夠嗎?我就是很難睡的人 要很好睡唯一的方 11/05 17:32
yunpig0802 : 式就是累到不行 11/05 17:32
miffytaur : 會不會是分離焦慮?睡覺=要跟媽媽分離了,試試看睡 11/05 17:39
miffytaur : 前用溫柔語言+抱抱告訴她「妳睡著媽媽也會陪著妳」 11/05 17:39
miffytaur : 、「媽媽愛妳,晚安」可以問她要不要拍拍睡,給她安 11/05 17:39
miffytaur : 撫物讓她安心入睡 。早上若寶寶睡醒妳不在旁邊,她 11/05 17:39
miffytaur : 有叫妳,一定要馬上回應她,久了她就會知道即便妳 11/05 17:39
miffytaur : 不在旁邊,但也一定會在她的附近。 11/05 17:39
anny325 : 我兒子一樣,現在5歲了,我已經接受他天生就是不重 11/05 17:40
anny325 : 睡~ 11/05 17:40
miffytaur : 之前有聽過放切開的洋蔥在房間可以助眠,媽媽也可以 11/05 17:42
miffytaur : 考慮試試看 11/05 17:42
shinichis : 我女兒也是,一直說睡不著爬起來東摸西摸 11/05 18:22
ESCAPEFROM : 我兒子4歲同樣情況,白天完全不午睡,晚上睡9-10個 11/05 18:28
ESCAPEFROM : 小時,每次看他要睡覺都好像很痛苦... 11/05 18:28
ESCAPEFROM : 不過我兒子的確有28樓m大說的分離焦慮 11/05 18:28
ttshiba : 睡前喝牛奶 不是叫你不刷牙阿 ....不是奶睡那種意思 11/05 18:35
beatryou : 睡眠環境可能不夠無聊 11/05 19:01
kristen86 : 我自己沒有睡眠障礙,但是過累時我反而很難入睡, 11/05 19:03
kristen86 : 我兒子嬰兒時期時也是,所以我覺得不一定是不夠累 11/05 19:03
hypeng : 我自己和女兒也都是過累更難入睡+1,所以從小睡不好 11/05 19:08
hypeng : 不是一直往放電去思考,而是是否太累才歡歡,可以 11/05 19:08
hypeng : 試試 11/05 19:09
im015 : 淚推 我過來人,天天陪睡兩-三小時,重點小孩已經 11/05 19:38
im015 : 五歲多 11/05 19:38
smiledeer : 想請問吃D3的話建議是睡前吃嗎?還是一早? 11/05 19:42
oxhill : 我兒子的生理週期是26小時.每天會晚2小時誰.愈來愈 11/05 20:09
oxhill : 晚.然後有幾天會日夜顛倒.再回復這樣. 11/05 20:09
ESCAPEFROM : 對,過累也不行,過累會鬧的更晚睡,屢試不爽 11/05 20:30
Newish : 褪黑激素在傍晚6、7點開始上升,可以參考這篇文章 11/05 20:47
Newish : ,希望對您有幫助。http://bit.ly/2PLfhX3 11/05 20:47
greensdream : D3 好像都是睡前吃 11/05 22:14
ziwin : https://tinyurl.com/y29tsd7t 11/05 22:22
lin04 : 戴眼罩睡覺呢?我兒子也不是很好入睡,我會要求他載 11/05 22:29
lin04 : 眼罩睡覺,睡不著沒關係,眼罩戴著不要動,會比他沒 11/05 22:29
lin04 : 載眼罩容易入睡 11/05 22:29
vills : 癢癢睡呢?用手搓孩子的背,我兒子很愛~都會睡著 11/05 23:51
smiledeer : 謝謝57樓大大 11/06 00:05
westfield : 差點以為是我自己發文 一模一樣QQ 11/06 01:39
ChengTing : 謝謝各位的意見,決定先食補看看!好像不只我有這 11/06 06:59
ChengTing : 個問題,讓我放心(?)不少 XD 11/06 06:59
zaknafein : 其實小孩也很痛苦 或許她在想事情? 11/08 23:14
zaknafein : 本身是比較愛想東想西的個性? 11/08 23:15

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