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[爆卦]兒童入睡困難是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇兒童入睡困難鄉民發文沒有被收入到精華區：在兒童入睡困難這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 兒童入睡困難產品中有94篇Facebook貼文，粉絲數超過7,369的網紅陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所，也在其Facebook貼文中提到， 😂😂😂小朋友皮在癢原來也是跟過敏有關❗❗❗ 3歲的阿凱活潑好動，常常玩得滿身大汗後就一直抓癢，還會跟媽媽說全身癢癢的，特別是在四肢彎曲處、頸部、手腳關節等位置，媽媽帶他來診所，才發現原來是「異位性皮膚炎」 ⭕什麼是異位性皮膚炎 是一種慢性反覆發作的發炎性皮膚疾病，與基因遺傳和環境因子相關，台灣...

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「兒童入睡困難」的推薦目錄

兒童入睡困難 在 蛇龜小姐的過期書報攤 Instagram 的精選貼文

2021-09-03 20:56:27

為母之路的殊途同歸。 我的媽媽年資再過幾天就滿五年半了，走過小孩作為蟲蛹、半獸人、貓狗嫌，直到終於上幼兒園的那三年多，在幼稚園老師協力育兒的日子裡，我逐漸找回過勞與憂鬱時期裡難得一見的笑容從容和信心，但這一切都在前陣子的三級警戒，兒子從勞動節放到父親節那100多天的日子裡，又成了珍稀。 人在溺水...

兒童入睡困難 在 好日曆 Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 19:36:00

算一算三級警戒至今大約一個半月 雖然本來也就沒抱著快速解封的期望 但聽到要繼續延長到七月中 依然是嘆了口氣 其實至今仍能維持大致正常工作狀態的人 已經是非常非常非常幸運的了 空掉的夜市商圈、負擔沉重的醫護體系 被不能上學的兒童在家盧到崩潰的爸媽 還有更多產業大受衝擊甚至失去工作的朋友 我們每個...

兒童入睡困難 在 TeenyMunchies - Kids Meals 兒童餐 Instagram 的最讚貼文

2021-05-31 05:27:24

☆ #toddlerlife ☆ After the last reel I shared I just had to make a compilation myself. Toddler stage is so fun and there’s comedic stories everyday, ...

  • 陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所

    兒童入睡困難 在 陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所 Facebook 的精選貼文

    2021-09-08 16:50:17
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    😂😂😂小朋友皮在癢原來也是跟過敏有關❗❗❗

    3歲的阿凱活潑好動，常常玩得滿身大汗後就一直抓癢，還會跟媽媽說全身癢癢的，特別是在四肢彎曲處、頸部、手腳關節等位置，媽媽帶他來診所，才發現原來是「異位性皮膚炎」

    ⭕什麼是異位性皮膚炎

    是一種慢性反覆發作的發炎性皮膚疾病，與基因遺傳和環境因子相關，台灣約為5%盛行率，大部分於兒童時期發病。約一半的人在兩歲前會改善，其他大部分會在青春期前慢慢改善，少部分持續至成人。
    異位性皮膚炎通常症狀有濕疹樣皮膚炎、皮膚乾燥及嚴重瘙癢不適等，且不同年齡會有不同的好發部位及病症，嬰兒期，臉頰、頸部、額頭、頭皮、四肢伸側、手腕是好發部位，出現脫屑和滲出液，症狀時好時壞易造成寶寶躁動不安、入睡困難，兒童期之後，常發生在脖子、腋下、肘窩、膝窩等處，且因長期搔抓導致皮膚增厚及苔癬化的皮膚表現，成人患者多為慢性濕疹性變化，好發在脖子、胸前、肘窩、膝窩、手腕、足關節等處。

    ⭕如何治療

    ✅外用潤膚保濕劑-選用無化學添加劑之保濕乳液，每天1~2次，可於洗澡後使用較佳
    ✅外用類固醇藥膏-為治療首選，嬰幼兒、兒童、成人皆建議使用，類固醇藥膏有分強弱等級，醫師依不同年齡及皮膚炎程度做適當選擇
    ✅外用鈣調磷酸酶抑制劑-用於對類固醇治療反應不佳或臉部等敏感部位，此藥物使用1~2週後才有效果，且剛開始治療時可能會出現灼熱刺痛感
    ✅口服抗組織胺-可減少因搔癢而造成的睡眠障礙
    ✅口服抗生素-因嚴重瘙癢而抓破皮甚至流血，此時為避免細菌感染到傷口而會使用抗生素約7~10天
    ✅口服類固醇-在急性發作時可短暫使用1~2週，快速控制病情減少惡化
    ✅其他治療-光照療法、全身免疫抑制劑、注射生物製劑(dupilumab)等

    ⭕日常保養

    1. 注意保濕，避免乾燥皮膚，是最基本也最重要的步驟
    2. 適當運動，正常作息
    3. 正確飲食習慣，不吃過度加工的食品，減少可能引起過敏的食物
    4. 家中環境應維持整潔、乾燥、通風
    5. 衣著選用棉質寬鬆為佳
    6. 洗澡水溫不宜過高，時間不宜過久，使用敏感肌膚專用的產品，洗完澡需使用保濕產品
    7. 減少接觸常見環境過敏原：塵螨、蟑螂、貓狗毛、黴菌等

    診所的魏子翔醫師，不僅頗受媽媽們好評，也是一位溫柔的暖男醫師，除了 #一般常見的小兒疾病，更專精對付 #小兒過敏疾病，如果有任何育兒上的問題，都非常歡迎到診所找魏醫師聊聊唷❗

    #魏子翔醫師
    #小兒過敏
    #過敏性鼻炎
    #氣喘
    #異位性皮膚炎
    #全方位小兒過敏照護專家

  • 兒童入睡困難 在 Facebook 的精選貼文

    2021-07-27 09:19:31
    有 5,357 人按讚

    很多孩子晚睡晚起，作息變得不規律，真的該調整回來了！

    從疫情發佈三級警戒來，我發現很多孩子作息變得很不規律，亂睡一通，這會讓孩子容易生病及免疫力下降。以色列研究發現，兒童睡眠不足對大腦傷害很大，影響比成人來的顯著，要注意下面這些狀況：

    1、孩子睡眠不足容易讓免疫力下降、讓孩子過敏

    睡眠不足會抑制免疫系統對抗外來病原的戰鬥能力，研究顯示不管大人或小孩睡眠不足時，感冒機率大大增加。

    2、孩子睡眠不足會造成易怒、情緒不穩定

    研究發現睡眠跟情緒不穩有很大的關係。睡不夠會讓孩子的情緒調節變差，孩子無法保持警醒的狀態，會出現脾氣暴躁、沒耐心、焦躁不安、愛哭、對立反抗等行為。

    3、睡眠不足會增加近視的風險

    研究發現，睡眠時間不足9小時的孩子，近視風險是睡眠充足孩子的9倍。

    4、睡眠不足會減緩孩子長高

    生長激素分泌的高峰期是在睡眠慢波期，約是入睡後30～60分鐘，太睡晚或睡眠品質差都會影響生長激素分泌，小學生最好每天睡足9小時，睡不夠容易長不高。

    5、孩子睡眠不足，容易食慾不佳

    很多孩子吃不好，其實跟睡眠有關。睡眠不足會讓人食慾不佳，偏好吃重口味或油炸高糖食物，對身體負擔更大。

    6、孩子睡眠不足會影響孩子的反應及思考

    孩子如果長期睡不好，可能會讓大腦處於一種發炎反應，進而影響孩子的創造性思維與反應力。

    7、孩子睡眠不足會讓學習效率差

    睡眠差會讓孩子降低學習動機，記不住學習內容。很多大人會發現孩子有背誦困難，理解能力變差，不容易專注學習，小心這些跟睡眠不是都有關。

    8、睡眠不足會造成過動不專心

    孩子睡太少專注力就會下降，也容易出現干擾他人的行為問題，若是本身就有過動的孩子，睡不飽會讓症狀更嚴重。

    ► 孩子睡眠與學習的關係：https://pros.is/3jwwz2

    別以為孩子晚睡沒關係，不規律的作息會大大影響孩子身體與大腦狀況。今天是三級降二級，孩子即將回到學校，父母要先把孩子的規律作息找回來，讓他們有好的免疫力，是現階段非常非常重要的事！

  • 雙寶爸的小宇宙｜兒童感染科 顏俊宇醫師

    兒童入睡困難 在 雙寶爸的小宇宙｜兒童感染科 顏俊宇醫師 Facebook 的最佳解答

    2021-07-09 14:35:16
    有 490 人按讚

    🎯 #咳嗽藥水 百百種，效果大整理✨
    「醫師我的小孩咳嗽咳了一、兩個禮拜怎麼都還沒好？」在診間很常聽到許多焦慮的家屬，被小孩的咳嗽搞到發瘋，每天白天上班晚上還要值小孩感冒班，整個累到魂飛魄散！😭

    其實咳嗽是人體重要的 #自我保護機制，可以把呼吸道的分泌物清除，假如不分青紅皂白就喝止咳藥水，只是治標不治本，反而可能會使病情更糟，因此其實最重要的是確定診斷方向，說不定小孩是細菌性支氣管炎、鼻竇炎需要使用到抗生素的情況了、或是氣喘在咳需要使用支氣管擴張劑...。

    👉 詳情可參考我之前寫的「#慢性咳嗽常見原因」文章
    https://reurl.cc/ZG2KEa

    但是完全不用止咳藥，讓小孩晚上咳個不停沒睡好，身體也沒體力打敗病菌，因此今天就來介紹一下止咳化痰的藥水大致分類與效果💟

    --
    📣 #鎮咳劑 (Antitussives)

    🔖 #非麻醉鎮咳劑：抑制咳嗽作用，不具成癮、鎮痛性，較安全
    📌 Dextromethorphan (#息咳液)：抑制咳嗽反射
    📌 Butamirate Citrate (#停咳喜、#必達米瑞)：止咳、改善呼吸道受阻
    📌 Dimemorfan (#優喉)：作用於咳嗽中樞，鎮咳
    📌 Platycodon Fluid extract (#鎮咳祛痰液)

    🔖 #麻醉性鎮咳劑：含可待因或嗎啡，具有強效鎮咳及鎮靜作用，長期使用會有 #成癮性 問題，所以只適合用來治療短暫嚴重的咳嗽症狀，另外因兒童藥物代謝能力差，新生兒血腦屏障發育未完全，要小心嘔吐、心悸、頭暈、#呼吸抑制 等嚴重副作用，#建議滿12歲 才能使用麻醉性止咳劑
    📌 Codeine Phosphate (#停咳、#康是寧糖漿)
    📌 Opium Tincture (#甘草止咳水)

    --
    📣 #化痰劑 (Mucolytics) & #祛痰劑 (Expectorant)
    此類藥物可以減少「#痰的粘稠性」，讓痰更容易咳出，還有其他效果如附註

    📌 Carbocisteine (#莫喀)：減少咳嗽反射敏感度
    📌 Acetylcysteine (#愛克痰：#小鳥粉)：斷裂黏液蛋白的雙硫鍵，加速受傷黏膜修護
    📌 Bromhexine (#杜息咳)：活化呼吸道纖毛上皮，增加祛痰效果
    📌 Ambroxol (#舒痰液、#美舒咳)：提高肺部界面活性劑產生，活化纖毛上皮，增加祛痰效果
    📌 Glyceryl guaiacolate (#咳酚)：使痰吸收水分減低表面張力，潤濕氣管減少黏膜刺激

    --
    📣 #支氣管擴張劑 (Bronchodilator)
    作用於呼吸道平滑肌使其舒張，讓緊縮的呼吸道暢通，主要用在 #短期治療 呼吸聲有咻咻喘的過敏氣管、支氣管氣喘、急性細支氣管炎等疾病，但因讓呼吸道暢通有時也可以促進痰較容易咳出，所以複方咳嗽藥水裡面也常加入支氣管擴張劑。但須注意因為是交感神經興奮劑，心跳加速、心悸、臉部潮紅、手腳發抖、入睡困難等副作用

    📌 Procaterol (#喘解、#滅喘淨)：注意使用 #次數通常是一天早晚兩次🔥
    📌 Dl-methylephedrine (#息咳寧)
    📌 Orciprenaline (#杜息咳)

    --
    👑 重點：三類藥物使用時機💥

    ✅ 因為痰多造成的咳嗽可以搭配化痰劑類藥物，可以減少痰的黏稠性、增進呼吸道纖毛排痰能力…等效果，讓過多、過黏的痰液趕快排出。但其實 #最好的化痰藥其實是喝水🤣吸蒸氣也是有幫助。

    ✅ 有時候痰液塞住或氣管收縮原因造成氣道狹窄，尤其是有聽到咻咻喘的聲音的話，加支氣管擴張劑會有幫助，但注意喘解、滅喘淨單方支氣管擴張劑，使用次數通常是一天 #早晚兩次，和一般三餐加睡前的感冒藥次數不同。🔔

    ✅ 但這上述兩類藥物使用，尤其在 #初期咳嗽次數可能不會減少，第一個是因為要先把塞住的痰咳出來，第二個是因為感冒病程還沒到，呼吸道還是持續有發炎分泌物持續形成痰液，這時候就可以考慮加上鎮咳劑 (Antitussives)。

    ✅ 尤其是晚上，沒有鎮咳藥物作用可能無法好好休息，精神體力就無法恢復，自體免疫力就無法打敗病菌。但注意不能一味的鎮咳，該排除的痰還是要排出來，不然就像掩耳盜鈴一樣😅

    ✅ 另外鎮咳效果更好的麻醉性止咳劑 (停咳、甘草止咳水) 要 #滿12歲以上 才能使用，避免呼吸抑制等恐怖副作用。

    --
    🔔 結論

    即便看似簡單的止咳化痰藥，背後也是有許多學問的，但重點咳嗽不癒還是要看醫生，這樣才能真正對症下藥，還有多喝水是最好的化痰藥。💖

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