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孩子睡眠時間需要多久才夠？

在3歲時，大多數孩子仍有午睡的習慣，而在5歲的時候，絕大部分孩子都不需要。小睡 ... 如果孩子睡眠時間充足，白天還是常常沒睡飽的樣子，可能有睡眠障礙問題，例如睡眠呼吸 ...

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