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5歲睡眠時間
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你會打呼?5成恐罹「睡眠呼吸中止症」!精神不濟 - 幸福熟齡
台灣男性每5人就有1人出現「阻塞型睡眠呼吸中止症」,也就是常見的打鼾 ... 爾後他花10年時間進行體重控制,一路從123公斤減到目前維持80公斤左右, ...
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