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嬰兒規律作息非常重要，EASY程序+時間表 - 每日頭條

2019年8月25日 — 寶寶出現睡眠問題或是餵養問題很多都是因為作息混亂了，而無規律的作息 ... 10-15個月推薦睡眠時間11.5-13.5個小時白天小覺次數1-2次清醒時間3-5小時.

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