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什麼是168間歇性斷食？懶人包一次看懂

PTT 網頁版戰士飲食的斷食時間為20小時，能進食的時間只有4個小時，同樣也建議盡量 ... 這幾年不少人討論的斷食48小時減肥法，聽起來非常極端，但又有試過的人表示效果 ...

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