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168 斷食禁食減肥法是什麼，有好處嗎？營養師花5 分鐘為你大 ...

... 性斷食減肥法，通常多數人會選擇在中午12 點開始進食，晚上8 點以前結束晚餐， ... 442斷食法一樣是透過每天分段的進食時間，來減緩胰島素分泌，進而降低脂肪合成 ...

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