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「442斷食法」每天10小時進食不挨餓也可瘦身 - 桃園電子報
黃韋堯建議飲食內容,早餐與午餐要吃正餐,內容包括一半的分量吃蔬菜,四分之一吃蛋白質食物,四分之一吃水果或澱粉醣類;晚餐建議以液體為主,如牛奶、 ...
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