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400大卡運動
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健身飲食菜單男女大不同!天天外食也不怕,吃對營養效果更 ...
... 肌肉去製造能量,才能確保脂肪離開、肌肉成長。一般來說,男女生都建議運動後補充熱量要控制在300~400大卡以內。而運動後蛋白質補充公式如下: ...
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