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吃下的熱量要運動多久才能消耗？原來吃火鍋要爬400多分鐘的 ...

每次只要翻到食物背後，都會看到一個卡路里、運動、減重、熱量、薯條. ... 大卡，若是以瑜珈作為對應運動，可是需要花費整整60分鐘才能消耗掉的喔！

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