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每天运动消耗400卡路里能瘦多少_头条

那么，减肥期间，如果你每天少摄入400大卡的食物，同时加强运动，让身体每天多消耗400大卡的热量，一个月下来，你能减掉多少斤? 全球健身号. 1评论. 2020-11-27.

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