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40歲養生攻略：「不疲勞」是年輕關鍵 - 醫聯網

例如「不會讓身體降溫的食品」「讓脂肪容易燃燒的食物」以及「讓肌肉能有效運作的食物」等。此外，吃補充「氨基酸」的保健食品，如果飲食很難均衡攝取，吃 ...

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