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您應該學會的鼻腔保健操！洗鼻詳細圖文懶人包，讓您一次上手！

等溫：洗鼻液的水溫建議接近正常體溫（約攝氏37 度），台灣鼻科學會建議洗鼻液的水溫在攝氏25-35 度。水溫太低，鼻子可能疼痛或頭痛；水溫太高，會 ...

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