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早起更健康？研究揭驚人反效果：心衰竭風險增4成

65以上的老年人理想的起床時間是早上7點以後，運動和讀書等活動時間則在早上9點 ... 實際經過統計，早上6點起床的老年人不只心血管意外大幅提升，糖尿病和憂鬱的發病 ...

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