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早上5點多就起床的人都在幹些什麼呢？ 購買該電子書查看完整 ...

5點起床洗漱跑步5公里沖澡燒水一杯溫開水早飯雞蛋和牛奶和水果 ... 直到我看到日本作家中島孝志寫的《4 點起床：最養生和高效的時間管理》這本書。

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