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睡眠計算器 - Ecosa 床褥

一個睡眠週期共有4個階段- 三個非快速動眼期（Non-REM）和一個快速動眼期（REM） ... 第一個週期時段的出現，幫助你計算最佳的睡眠時間，讓你獲得最少9小時的睡眠時間 ...

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