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3M Nexcare 雙效冷熱敷墊+保溫布套好用分享

如果要冷敷的話，直接放進冰箱「冷藏2-4小時」，使用時再套入布套。 如果要熱敷，就將水煮沸後，關掉熱源，再將敷墊浸入熱水中約七分鐘， 使用時 ...

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