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3M Nexcare 雙效冷熱敷墊，你家有沒有？

退燒、牙痛、止血都要用冷敷，生理痛、肌肉酸痛才用熱敷。 冰敷時間不要超過20分鐘，熱敷時間則是不要超過30分鐘。 冰敷：將敷墊放入冰箱冷凍約 ...

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