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睡夠，大腦才會增加「裝得下新東西」的空間！唐鳳：每晚睡前 ...

唐鳳：每晚睡前必做4件事，讓工作與情緒歸零 ... 和你意見不同的人對話多久，如果忍耐值只有2、3分鐘，就把這個經驗帶到睡前閱讀，練習先讀2到3分鐘不 ...

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