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跳绳1000下能消耗多少千卡路里，跳绳半小时消耗多少热量？

MET为1的任务大致等于一个人在室温下静坐不积极消化食物所消耗的能量。MET为2的任务所消耗的能量是MET为1的 ... 以不同的速度跳绳半小时燃烧千卡路里（跳绳30分钟）。

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