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懷孕體重增加多少才正常？孕期諮詢師分析懷孕初中後期的體重 ...

這時期，每日飲食多攝取450卡路里，體重勿增加太快，大概以每週0.3～0.5公斤的速度增加，同時非常建議媽咪飯後散步1小時，不僅促進血液循環不浮腫，還利於 ...

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