睽違兩個多月，降級之下才決定讓先生和大寶再陪我一起產檢，前兩次都是我一個人搭車前往，看到其他孕婦都有人陪伴難免感到些許孤單。今天超音波下的二寶很大方露臉，我一看就說跟哥哥長得一模一樣欸！連醫師也說像😆。

回家前再繞去河濱讓兒子奔走一下放放電，這是微解封降級後他第一次出門，沒錯，非必要我們還是待在家，加上我肚子也大了，一個人要抱他上樓下樓實在吃力。看著他快樂走不停的樣子，媽媽眼裡都是愛的泡泡，寶貝呀～能陪著你成長，真好🥰

BTW大家別再說我懷孕怎麼都沒胖了！今天量體重我簡直要吐血，比第一胎同時期還要重😭，寶寶大小很正常，所以都是胖到媽媽（再度中箭🤪）醫師說應該是運動量減少也有關，我想是的…這一胎很早就開始恥骨劇烈疼痛，不要說運動，移動都痛！比起上一胎還能跑步+重訓到34週真的差很多，所以剩下不到三個月我還是稍微克制一下垃圾食物的攝取好了😂。
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#shellyoutfits
#pregnancylife
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#loveiseverything

快生產的孕婦疫情心情分享😜

默默已經來到孕期的倒數幾週了 （預產9月中）
一向覺得身體很好的我～～ 突然也遇上腰痠爆炸的問題了😅
坐立躺也找不到舒適姿勢
反而出去走走散步卻覺得舒服多了 （可能我真的是隻活潑亂跳才行的怪胎⋯）
偏偏遇上熱死人天氣（不然就午後最大雷雨）
加上一定要戴口罩⋯
腰爽了卻變成呼吸困難阿！

最近我也打好莫特拉兩劑了
也算是幸好～我只有手臂痛的不行
然而跩寶和豬屎爸B卻沒有因為我的不適變得溫柔
可惡的跩寶依然在家亂衝亂撞😡
包括玩具火箭不停飛來我的手臂 （平常絕對沒有瞄的這麼準⋯）痛得我尖叫眼淚狂飆😫

跩寶是高需求寶寶
他完全不能自己玩⋯ 一定要最少一個人陪他
不然他就會來弄你弄到你根本不能工作 （除非給他電視放題⋯）
我跟豬屎爸就只好輪流著工作、顧小孩、休息⋯（理論上）
豬屎爸貼心的說：「如果你累就喊我，跟我換換班吧⋯」
但每次想喊他一下
去找他⋯他都正在睡死了⋯ （主要原因是他都要半夜打電動，所以不是睡到中午才起床，就是下午一定昏迷到晚餐😑）
我只好小聲關上門，繼續跟跩寶博鬥

老師說 8月17日就要開課了
如果我們到時候確定真的給跩寶送上學
我這個肚子大到爆炸的孕婦好像可以小放鬆一下了
只是⋯
現在家中兩隻魔怪
9月中就要變成3隻了⋯😅

不敢想像的未來阿～～ 哈哈哈！

本文沒重點🤣
純粹心情＋生活近況亂update一下
哈哈哈

#疫情
#懷孕32週

感恩＋讚嘆＋再感恩＋再讚嘆台北市從6月15日起開放居家保母收托。
6月15日到現在已經三天了，小孩這三天都是一早歡歡喜喜去保母家，傍晚才回來，回來的時候已經洗好澡、吃完晚餐，還有比這更美妙的事嗎？沒有。保母是我的恩人，沒有之一，我人生如果沒有保母我就死定了，絕對不敢生三寶，絕對。

你們知道6月15日起，三天下來我在家做什麼嗎？第一天跟第二天我幾乎躺了整個早上無法起身！小孩沒消失我都不知道自己這一個月來體力透支到這種地步！

我現在肚子超～大，大到我都懷疑是不是明天就要生了，午夜夢迴掐指一算，不對，還有三個月（什麼？！），不禁默默落下兩行淚。
懷第一胎時，這個週數我還生龍活虎、上山下海、去愛妮島渡假呢，第一胎的肚子真的好小，那時候肚子還很緊、很齁得住！懷第二胎時，肚子撐大的速度我已覺得不可思議，果然吹過的氣球要再吹就很容易。來到第三胎，嗯哼，二十八週看起來像三十八週！

懷孕後期跟兩個幼兒關在一起，真是可怕的事。比如我走路的時候他們會大叫媽媽然後往我跑來，他們只是想要抱我卻一頭撞上我的肚子。比如我躺在床上的時候他們在我床上跳，我說不要跳、不要碰到媽媽的肚子，他們很乖，立刻改成蹲在我旁邊或跟我一起躺著，但卻一直扭動，一不小心還是撞到我的肚子。比如我在做事的時候他們很熱情地不知道從哪裡跑過來，從我背後抱我的屁股，然後我的肚子就撞到桌子。

我叫他們自己去玩不要煩我，他們就自己去玩，玩著玩著越來越興奮，開始滿屋子橫衝直撞，一下撞牆壁一下撞倒東西，一下這個跌倒大哭一下那個尖叫。不然就是這個要尿尿那個要大便，幫他們脫褲子擦屁股都要蹲下，我肚子這麼大，稍微擠到都很不舒服，起立蹲下什麼的真的很煩。

「媽媽我要喝水。」「媽媽我要喝牛奶。」「媽媽現在有什麼可以吃嗎？」「媽媽陪我畫畫。」「媽媽你在哪裡？」以前這些事再簡單不過，如今每一個呼喚都代表一個重訓，就算只是撿一張掉在地上的衛生紙，都是重訓，此刻我可是一個二十四小時自帶鉛球的人，我內建鉛球！

通常我會把陪小孩玩的任務交給老公，以保全三寶的性命，但小孩畢竟是媽生的，一陣子沒看到媽媽就會找，常常我在蹲廁所，門外卻不時傳來「媽媽你在裡面嗎？」這種呼喚，孕婦上廁所已經很艱辛了，還有兩隻吵鬧獸在外面叫，我好想裝死不要回答。

別看我寫成這樣，其實咪哈跟多嘿很乖喔，他們既不做什麼亂七八糟的事，也不哭鬧，他們只不過是很健康、很快樂，而且正逢四歲與兩歲這種過激的年紀！
他們倆每天都超高興，講話一定手舞足蹈，不然好像沒辦法說話一樣，一邊揮手一邊跳跳跳，always如此。多嘿常說著汪汪隊的劇情，說到一半突然大喊「我火力全開～～～～～」（毛毛的台詞）然後就衝出去了。不僅手舞足蹈，還很大聲，我每天都在對他們倆說：小聲一點、小聲一點、小聲、小！聲！說到最後用吼的，結果我最大聲。

這樣的日子過了一個月，還加上無止境的家務、煮飯、收拾、原有的工作⋯⋯於是小孩送托頭兩天，尤其是連老公都不在的第二天，我醒來之後，身體根本無法下床，就這樣躺到中午。

躺著什麼都不要做，真是天底下最適合懷孕後期的孕婦的動作，骨盆壓迫感瞬間降到最低，全身都有支撐，超～放～鬆～

躺了兩個早上之後我覺得我稍微復活了！所以現在還很有精神在這邊寫文章。但我明天不要再躺了，我要早起，早睡早起才是我要的人生，剩下三個月內建鉛球的日子我想要好好活下去～～～～祝福台灣疫情快快結束、全球疫情撥雲見日，拜託幼兒園趕快開學。

（圖為阿迪把我手機拿去拍的照片，我不知道他怎麼弄的，竟然弄了一個這麼像大師之作的模式，真是神童）

#咪哈多嘿 ＃居家防疫 ＃防疫育兒 ＃懷孕後期 ＃內建鉛球

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#理想一家第九場生日會✅

很開心能完成廖想4歲生日派對🎉

本來因爲ㄇㄇ懷孕不適+ㄅㄅ分身乏術 #詳情請看做爸的人這支影片😂 已經打定主意和家人在家簡單吃蛋糕就好，完全無心思考什麼派對什麼趴體的🙈 結果竟然有天使出現幫助我們搞定了生日會！那個天使就是ㄅㄅ高中時期社團好友aka. 餐酒館員工 aka. 超正三寶媽！

這次懷孕很多心酸血淚，仍感謝能夠有孕育新生命的能力。我們回想從交往到結婚、第一胎到第二胎到現在第三胎，這些年來有一群人一直陪伴左右、看著我們進化。 #一種寶可夢的概念 當年拍結婚照、兩胎孕婦寫真，都邀(ㄅㄧ)請(ㄆㄛˋ)他們來參與～ #最愛熱鬧的新人和準爸媽94我們😆

慶生這天，想起懷廖理廖想時也是各種大魔王不適症狀，但生完後與他們生活、陪伴他們成長的日子，卻是我們活到現在最充實最喜樂最美好的時光。選擇在美好時光 和親朋好友慶生，別具意義；懷孕生產的痛苦會過去，而生命交織的美好時光會不斷延續下去🥰

感性心得文結束，來看影片感受一下當晚我們慶生的熱烈程度：餐點超好吃、唱歌好激動、打電動好瘋狂～壽星開心、大家都開心～❤️❤️❤️

🛎美好時光Bistro
地址：台北市信義區信義路六段34號
電話：02-2727-3777
🧧牛轉乾坤新春活動：2/1-2/28，逢週二&三「牛排半價」、逢週五&六「火燒的寂寞牛肉類品項半價」

#新的一年一起創造更多美好時光
#祝福廖想4歲生日快樂
#恭喜二寶爸媽4週年
#要一起再進化了😂



🤘🏻回顧嘻哈娘
《媽媽火大》 https://youtu.be/6lFrWai2ahk
《給媽媽錢花》 https://youtu.be/PV99jB6Axcs
《黑臉媽》 https://youtu.be/4I00l5vpuLU
《最厚大丈夫》https://youtu.be/H8vEUGpqAIg
《大姨媽》 https://youtu.be/nGDXGPmnIhE

【嘻哈娘】 首張EP《100種YA配》
KKBOX | https://goo.gl/a1ps2G
MyMusic｜https://goo.gl/i2XugA
friDay音樂｜https://goo.gl/qs3x1M
QQ音樂 | http://bit.ly/2Ln2Izr
酷我音樂 | http://bit.ly/2LqE6FQ
酷狗音樂 | http://bit.ly/2mx83Go
Spotify｜ https://spoti.fi/2zW4inl

懷孕第一胎：34歲，很快外表恢復，雖然體重還沒回到產前體重

馬上懷第二胎：孕期常常低血壓，所以整個孕期很少活動，比第一胎重。生完也沒有恢復那麼快，尤其肚子多出了妊辰紋

馬上懷第三胎：這次調整活動多一點，持續忙碌上班生活直到生產前

沒有很急於瘦身：心態轉換，因為腳受過傷，經歷半年無法正常行走，媽咪的本能知道現在不能受傷，需要照顧小孩

以前知道的運動方法：20幾歲確實讓我瘦下來，也維持了好多年，但最終受傷了

在生完第三胎37歲：自己健身房做循環器材訓練，沒有很規律的頻率，但整年下來脂肪慢慢下降，但因為很無聊，所以開始覺得怎麼會對運動沒有動力！

想找有什麼運動方式是讓我能一輩子都願意去做的，而且能安全有效的讓我維持體態

2018年：邁入40歲，發現了紐約P教練開發的功能性訓練

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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 60
February 3, 2020

★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/b0f1e17d
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com