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31歲 長高
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一個14歲的中學生如何快速長高.? ? - 雅瑪知識
因為脊骨經常倦縮,會影響大腦激素傳到身體的骨骼處,很難長高。 ... 想要長高需要補充31種營養,促進骨骼生長速度,同時加強運動,保證高質量睡眠。
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