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低gi 便當食譜- 2023
許多人以為「低gi = 低熱量」,其實按照正確的飲食方式,選用低gi食物是幫助增加飽 ... 如果煮4餐份的主食,300g的分量就上班族便當: 想「收腹」又要吃得健康,從聰明 ...
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