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[新聞] 美軍3000公尺「21分鐘及格」超輕鬆？ 台裔阿兵哥開箱 ...

「肥宅阿兵哥」進一步解釋，美軍3200公尺跑步標準是21分鐘內跑完及格，如果跑到13分鐘就是100分；新式伏地挺身需要身體完全趴地，雙手鬆開，難度比 ...

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