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結果三個月各瘦30幾公斤，令不少人趨之若鶩。但光深呼吸就能瘦

甘思元直言，有些人為了瘦腰拚命做仰臥起坐，但這練到的其實大多是腹部外層的腹直肌，而非縮緊腹腔的腹橫肌，這也是為什麼有時候在健身房會看到身體很結實但腰圍卻粗粗的人 ...

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