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長高有沒有撇步？中、西醫一致認為：這3招小孩長高解藥！

充足睡眠則是現代小孩很難做到的一環，中、西醫都認為晚上10點是生長激素開始大量分泌的時刻，此時入睡對長高最有幫助，劉晏孜表示，4~6歲的孩童應睡滿11~ ...

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