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高中生還能長高嗎？3個科學的高中長高方法大公開

把握成長黃金期是長高的重要關鍵，一般來說，男生約可長至1816歲，女生則 ... 建議成長期中的孩子可於每日規律進行20至30分鐘的彈跳類運動，將有助於 ...

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