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7個睡前必做拉筋動作｜瘦小腿兼增高｜26歲前都仲有得高！

但原來現代醫學指出，26歲前都還有機會再長高！每天堅持做以下7 個睡前拉筋動作，好可能可以再高5cm ，而且就算不能長高，每天拉筋還有助瘦小腿！ ... P Oct 30 2018.

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