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你觉得拉筋对长高有用吗？为什么？ - 喜马拉雅手机版

成年后身高就定了，什么训练方法，什么药或者食物都不管用。身高70%是由基因决定，剩下30%就是在骨骺(hóu)线完全闭合之前的营养、锻炼、睡眠，这些 ...

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