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現代女性最需要5種維他命！鈣片、魚油、B群、益生菌 - 美麗佳人

針對現代女性，推薦5種最需要優先補充的保健食品。 ... 為1.6 mg，維生素B12為2.4 mg，菸鹼素為18 mg，泛酸5 mg，葉酸為400微克，生物素30微克。

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