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福原愛減肥猛健身！曬照竟「驚見陌生男」 身分曝光急澄清

另外她也示範墊腳可以瘦小腿，平舉手臂成90度，堅持兩分鐘，可以瘦手臂。而比較困難的是「空氣椅子」，肩膀到臀部平貼牆壁，雙腿成椅子形狀，後來她也跌坐 ...

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