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如何建立好習慣- 冬日清晨6點起床看書給我的啟發 - Turning 26

每天早上6點起床，讀書半小時（我本身就很愛看書了），然後去健身房，再去上班。 ... 說11點~3點是黃金時刻，所以你開始強制自己11點上床，但你就是睡不著，翻到2點才 ...

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