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3點起床讀書
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請問大家每天晚上都睡多久?幾點睡?幾點起床?有睡午覺嗎 ...
每天至少要睡五個小時以上,該做的事情是增加讀書效率而非延長讀書時間。 ... 我平常都是1點~2點才睡,大考前夕則是3點多才上床,起床時間6:20,午休 ...
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