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兒童睡眠障礙

阮醫師表示，孩子睡眠品質不良，無法進入深度睡眠，哪來的腦力？ 睡眠不足：入睡或睡眠維持困難. 以下將分別介紹各個青少年睡眠障礙。. 1. 日夜節律相位過度延遲大約3 10% ...

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