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3特徵，觀察孩子何時開始不用午睡 - LINE TODAY

如果孩子是3歲以上了，因為需要睡眠的時間會漸漸縮短，做法可以比較有彈性。 ③ 沒午睡，晚上要提早上床. 如果是放假出去外面玩，從白天玩到下午，一整天 ...

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