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開學好煩⋯如何幫孩子面對壓力？爸媽、師長必學「情緒區辨」 ...

精神科醫師建議，可將負面情緒看成是一座危險但必須要穿越的森林， ... 句子描述自我情緒者，更善於管理壓力導致的情緒和行為後果，進而降低負面情緒 ...

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