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2歲、3歲、4歲、5歲的睡眠作息大全 - 好眠寶寶

2-5歲的作息範例 ; 兩歲孩子的作息 · 午睡入睡：12-1pm（不超過2小時，或不超過3pm); 夜晚入睡：7-8pm（大約抓5小時清醒時間） ; 三歲孩子的作息（有午睡）.

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