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靠吃7天瘦8公斤？國外超火「GM Diet」飲食減肥法，無需運動 ...

是因為頭3天的食物以低熱量為主，另外要選擇脫脂牛奶，則是避免在牛奶中添加糖或甜味劑，若還是覺得沒吃飽，則可以多攝取一碗蔬菜清湯。並搭配8至12杯的 ...

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