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減肥一定要戒糖？專家曝1種糖不必戒！營養成分多 - 風傳媒

Sacks博士強調，控制精製糖攝入量的直接方法，是減少或完全避免加糖的飲料，如任何含糖蘇打飲料、果汁飲料、能量飲料、手搖飲料、加糖咖啡飲料或糖水 ...

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